十二经脉穴位走向及主治病症 |
经脉 |
主治病症 |
穴位 |
位置 |
穴位主治 |
手太阴肺经 |
咳嗽哮喘、胸中满闷、咽喉肿痛、咳吐浓痰、胸痛、肩背痛 |
中府 |
胸部上方外侧,平第一肋间隙处 |
咳嗽、憋气、哮喘 |
寅时 |
降肺气而补肾,最适合上实下虚的人 |
尺泽 |
肘横纹中、肱二头肌腱桡侧凹陷中 |
咽肿、咳嗽、哮喘、腹胀 |
3时-5时 |
对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎效果不错 |
孔最 |
腕横纹上7寸处、尺泽与太渊连线上 |
咽肿、咳嗽、哮喘、腹胀、痔疾 |
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颈项疼痛 |
列缺 |
腕横纹上1.5寸、桡骨茎突上方 |
咳嗽、咽肿、牙痛、口斜眼歪 |
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定喘效果很好 |
鱼际 |
手掌侧面、第一掌骨中点 |
咳痰带血、失音、咽痛、发热 |
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专治咽喉肿痛 |
少商 |
手拇指末节桡侧指甲角旁约0.1寸 |
咽喉肿痛、发烧、鼻出血、昏迷 |
手阳明大肠经 |
头痛、咽喉肿痛、胃痛、腹痛、肩背痛、热病、昏厥、半身不遂 |
商阳 |
食指桡侧指甲旁约0.1寸 |
咽痛牙痛高烧不发汗腹痛吐泻 |
卯时 |
治疗牙龈肿痛、头痛、咽喉痛、痛经;预防或治疗感冒 |
合谷 |
手背一、二掌骨之间靠近食指侧 |
头痛牙痛面肿咽痛发烧腹痛便秘 |
5时-7时 |
上肢疲劳、酸痛 |
手三里 |
前臂背侧面桡侧上端,曲池穴下2寸 |
牙痛口腔炎腹痛头痛高血压感冒 |
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安宁心情降火气;缓解关节痛,同时可控制血压及血糖 |
曲池 |
手臂桡侧,屈肘时肘横纹外端陷处 |
发烧上肢不利湿疹腹痛感冒便秘 |
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鼻炎鼻塞 |
迎香 |
面部鼻翼旁0.5寸、鼻唇沟中点 |
鼻塞鼻出血口斜眼歪面肿痛伤风 |
足阳明胃经 |
头痛、牙痛、咽喉肿痛、口眼歪斜、胸痛、胃痛、腹痛、下肢疼痛、麻痹 |
承泣 |
面部眼下方瞳孔眶下缘与眼球之间 |
流泪眼肿夜盲眼皮跳动口斜眼歪 |
辰时 |
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四白 |
下眼睑下方瞳孔下孔凹陷中 |
目赤眼皮跳动口眼歪斜视物模糊 |
7时-9时 |
恶心、闹肚子、便秘的克星 |
天枢 |
中腹部脐旁2寸 |
腹痛泄泻便秘腹胀水肿消化不良 |
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急性胃痛 |
梁丘 |
大腿前面髌骨上缘上2寸凹陷中 |
胃痛膝肿痛下肢不遂腰痛乳腺炎 |
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增加红白细胞、血色素、血糖量;改善心脏功能;刺激胃肠;调节内分泌 |
足三里 |
小腿前外侧上部犊鼻穴下3寸 |
胃痛腹胀肠鸣呕吐便秘腹泻水肿 |
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下巨虚 |
小腿前外侧上巨虚下3寸 |
小腹痛乳腺炎睾丸痛下肢浮肿痢疾 |
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慢性胃肠病 |
丰隆 |
小腿前外侧外踝上8寸 |
哮喘头痛眩晕腹胀便秘下肢肿胀 |
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内庭 |
足背第二、三趾间的缝纹端 |
扁桃体炎下肢痛口歪斜鼻出血咽痛 |
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腹胀胃痛痢疾便秘发烧牙痛足背肿痛 |
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厉兑 |
足第二趾外侧趾甲角旁约0.1寸 |
牙痛咽痛发烧鼻出血昏迷高烧 |
足太阴脾经 |
胃痛、腹痛、腹泻、便秘、痛经、月经不调、尿闭 |
隐白 |
足大拇指内侧趾甲角旁0.1寸 |
呕吐食欲不振腹胀哮喘便血多梦足冷 |
巳时 |
妇科首选,通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿 |
三阴交 |
小腿内侧踝上3寸、胫骨内侧后缘 |
脾虚腹胀月经不调痛经闭经疝气阳痿 |
9时-11时 |
湿症、丹毒等皮肤病 |
血海 |
大腿内侧屈膝时髌骨内上缘上2寸 |
痛经闭经湿疹荨麻疹子宫出血 |
手少阴心经 |
胸痛、以及疾患、失眠、健忘、癫痫 |
极泉 |
腋窝正中、腋动脉搏动处 |
冠心病肺心病及颈椎病所致上肢麻木 |
午时 |
屈伸不利、落枕、前臂麻木及肘关节周围软组织疾病 |
少海 |
屈肘横纹侧端与肱骨上髁连线中点 |
心肝疾患、失眠、手颤、颈痛 |
11时-13时 |
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少冲 |
小拇指桡侧指甲角旁约0.1寸 |
心脏疾患、口中热、掌中热昏迷 |
手太阳小肠经 |
消化、神经系统;头面、耳、眼、口腔、颈部、肩背、上肢背面病症 |
少泽 |
手小指尺侧甲旁约0.1寸 |
发烧昏迷咽痛视物模糊产后无乳 |
经脉 |
主治病症 |
穴位 |
位置 |
穴位主治 |
未时 |
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养老 |
前臂背面外侧尺骨茎突桡侧凹陷中 |
落枕肩背肘腕痛呃逆肩背酥麻痛 |
13时-15时 |
肩周炎 |
肩贞 |
肩关节后下方、腋后皱襞上1寸 |
伤寒感冒发热恶寒肩胛臂痛耳鸣 |
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电脑病 |
天宗 |
肩胛骨岗下窝中央 |
面颊肿痛肩周炎支气管炎肘臂痛 |
足太阳膀胱经 |
眼病、头痛、头晕、肩背痛、腰痛、下肢疼痛、麻痹及五脏六腑病症 |
睛明 |
面部目内眦角上方0.1寸 |
目赤肿痛流泪目眩色盲青光眼白内障 |
申时 |
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攒竹 |
面部眉毛内侧端凹隐处 |
一切眼病头痛流泪眉骨痛目赤肿痛 |
15时-17时 |
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委中 |
膝关节后面窝横纹中央 |
腰痛髋关节痛下肢麻木浮肿腹痛尿频 |
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小腿抽筋、痔疮、肌肉疲劳、腰痛及便秘 |
承山 |
小腿后面正中两肌腹之间凹陷处 |
腰痛小腿转筋痔疾便秘脚气膀胱炎 |
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昆仑 |
足部外踝后方外踝与跟腱之间凹陷处 |
高血压头痛鼻出血腰痛足跟肿痛 |
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难产坐骨神经痛心绞痛外阴肿痛 |
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轻掐小脚趾外侧的至阴穴痛如针刺时,膀胱经就算是打通了 |
至阴 |
足小趾外侧趾角旁约0.1寸 |
头痛头重目痛鼻塞鼻出血难产 |
手厥阴心包经 |
胸胁痛、心绞痛、胃痛、呕吐、神经疾病、嬉笑无常 |
天池 |
胸部乳头外侧1寸 |
胸闷胁肋痛腋下肿痛颈痛乳腺炎 |
戌时 |
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天泉 |
腋横纹下2寸肱二头肌长、短头之间 |
心脏疾患臂痛背肿胸胁痛乳腺炎 |
19时-21时 |
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曲泽 |
肘横纹中肱二头肌腱尺侧缘 |
心悸鼻出血口干气逆中暑胃痛 |
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防止心绞痛 |
郄门 |
前臂腕横纹上5寸桡侧腕屈肌腱之间 |
心脏疾患心悸鼻出血咳痰带血 |
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心律失常、冠心病 |
内关 |
前臂腕横纹上2寸桡侧腕屈肌腱之间 |
心脏疾患心悸头痛失眠眩晕胃痛 |
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补养心脏 |
劳宫 |
掌心横纹二三掌骨间握拳时中指处 |
心脏疾患神经疾病中风手颤呕吐 |
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中冲 |
手中指尖端的中央 |
中暑中风昏迷耳鸣心烦高烧呕吐 |
手少阳三焦经 |
偏头痛、耳鸣、咽痛、肩臂痛、肢体外侧痛、腹胀、水肿、尿痛、遗尿 |
关冲 |
手无名指第四指侧指甲角旁约0.1寸 |
头痛咽痛口干发热心烦肘臂疼痛 |
亥时 |
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液门 |
握拳手背四五掌指关节前凹陷中 |
头痛视物模糊眼肿耳聋水肿 |
21时-23时 |
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中渚 |
液门后1寸 |
头痛眼肿耳鸣咽痛发烧肘臂痛 |
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便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋 |
支沟 |
腕背横纹上3寸、桡骨与尺骨之间 |
伤寒发热便秘肩臂痛胁肋疼痛 |
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会宗 |
前臂背侧、支沟穴尺旁开约1寸处 |
耳聋臂痛气滞哮喘肌肤疼痛 |
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防止长斑和减少鱼尾纹 |
丝竹空 |
面部、眉毛似丝竹、空指孔窍 |
头痛眼肿视物模糊怕光眼皮跳动 |
足少阳胆经 |
偏头痛、半身不遂、肝炎、胆囊炎、胆结石 |
风池 |
项部项后枕骨下两侧凹陷处 |
头项强痛眼肿鼻出血耳鸣癫痫 |
子时 |
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甲状腺肿大疟疾中风口斜眼歪 |
23时-1时 |
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肩井 |
大椎穴与肩峰连线中点 |
中风颈项痛肩背痛难产小儿麻痹 |
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环跳 |
臀外侧下部 |
下肢麻木瘫痪腰痛胯骨痛坐骨神经痛 |
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风疹荨麻疹风湿麻痹慢性盆腔炎 |
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风市 |
大腿外侧正中横纹线上7寸 |
中风瘫痪腰腿疼痛下肢麻木浮肿 |
经脉 |
主治病症 |
穴位 |
位置 |
穴位主治 |
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中渎 |
大腿外侧下部风市穴下2寸 |
腰胯痛引发的下肢麻木坐骨神经痛 |
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慢性胆囊炎、慢性胃炎 |
阳陵泉 |
小腿前上部腓骨小头前下方凹陷中 |
胆囊炎肝炎下肢麻木红肿胁肋痛 |
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足窍阴 |
足趾上第四趾外侧趾甲角旁0.1寸 |
高血压发热头痛耳鸣咽痛呃逆呕吐 |
足厥阴肝经 |
胁肋痛、呕吐、呃逆、口苦、小肠疝气 |
大敦 |
足大趾外侧甲角旁0.1寸 |
嗜睡疝气遗尿阴部肿痛带下癫痫 |
丑时 |
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行间 |
足背侧第一、二趾间的缝纹端 |
胁肋痛头痛眩晕眼肿尿频失眠易怒 |
1时-3时 |
降血压、平肝清热、清利头目 |
太冲 |
足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中 |
头痛眼肿腹痛疝气遗尿高血压肝炎 |
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期门 |
胸部乳头直下第六肋间隙 |
胸胁疼痛呕吐酸水腹胀哮喘肝炎 |
足少阴肾经 |
泌尿生殖系统神经系统如月经不调痛经阳痿尿闭神经疾病等 |
涌泉 |
足底前三分之一足趾跖屈时凹陷处 |
咽痛足痛小儿抽搐尿频尿痛高血压 |
酉时 |
治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上逆的症状 |
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休克中暑昏迷便秘心痛腰痛糖尿病 |
17时-19时 |
肾虚引起的腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘 |
太溪 |
足内踝与跟腱之间凹陷中平内踝取穴 |
咽痛腰痛腰酸手脚冰冷气喘病 |
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治疗瘀血和炎症效果最好 |
复溜 |
小腿前内侧下部太溪穴上2寸 |
腹胀四肢肿胀水肿泄泻肠鸣遗精 |
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糖尿病足冷发烧肾炎泌尿系统感染 |
任脉 |
培补肾气、白带、痛经、各种妇科炎症、阳痿、早泄、眩晕无力 |
关元 |
脐下3寸 |
脱肛泄泻遗精痛经闭经带下遗尿 |
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妇科、男科、中风、脱肛都有很好的防治作用 |
气海 |
脐下1.5寸 |
子宫出血带下月经不调腹痛遗尿 |
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遗精憋气泄泻中风面神经炎症 |
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神阙 |
脐正中 |
泻痢脱肛腹胀肠鸣水肿口歪中风 |
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胃痛、腹痛、腹胀、反胃、恶心、呕吐、泛酸、食欲不振及泄泻、减肥 |
中脘 |
脐上4寸 |
腹痛胃痛腹胀肠鸣呕吐汇演失眠 |
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头痛哮喘胃肠炎荨麻疹高血压中风 |
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哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛 |
膻中 |
胸部前正中线 |
咳嗽憋气哮喘胸痛心悸打嗝 |
督脉 |
壮腰补虚、温补脾肾、治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻 |
命门 |
腰部后正中线上第二腰椎棘突下 |
肾病浮肿阳痿遗精腰脊强痛耳鸣 |
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大椎 |
背部后正中线上第七颈椎棘突下 |
头痛发热恶寒颈项痛咳嗽哮喘湿疹 |
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外感风寒引起的头痛、眩晕、颈部神经疼、肌肉疼痛 |
风府 |
后发际正中直上1寸 |
中风眩晕口歪头痛咽痛面神经炎 |
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头痛、眩晕、中风失语、癫狂、泄泻、健忘等,还可降血压、美发 |
百会 |
头部正中线上前发际正中直上5寸 |
头痛眩晕中风昏迷心悸耳鸣鼻塞 |
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精神、心理疾病、失眠、神经官能症、记忆力减退、精神分裂症 |
神庭 |
前发际正中直上0.5寸 |
头痛发热恶寒眩晕流鼻涕失眠目痛 |
注:1寸为大拇指中节处宽度;2寸为食、中、无名指三指中指节宽度之和;3寸为食、中、无名、小指四指中指节宽度之和;4寸则为5指并拢的宽度。依此类推。 |