泰拳与散打的基本腿法比较
|
热
|
|
泰拳与散打的基本腿法比较 |
[
作者:跆拳 转贴自:本站原创 点击数:123 更新时间:2010/3/5 文章录入:跆拳
] |
[注:本站登载的某些文章并不代表本站支持或反对其观点或肯定其真实性]
一、直线型腿法。 侧踹在散打、截拳道里有重要地位,动作舒展,深受国内广大练武者的喜爱,而正蹬在泰拳等国外搏击上也有大量运用,两者皆为屈伸性腿法,下面比较下两种腿法的优缺点,以抛砖引玉。 1、攻击距离 侧踹侧身放长击远,后脚易于发力启动,可灵活地配合滑步、垫步攻击,而正蹬移动稍觉呆板,多用于中距离,适合进逼型打法。 2、攻击姿势侧踹以侧身对敌,暴露身体受击面积小,符合搏击原则;出腿时支撑脚脚尖向后,上身后倾,不易受到上盘反击,但是重心不如正蹬稳定。 3、攻击力量 如配合步法和旋身,侧踹可以发出很大的力量。 4、连续进攻 (1)单腿不落连击,用侧踹可以轻松不落地踢出几腿,而正蹬显得难以平衡。 (2)落地后用同侧肢体进攻,侧踹落地后可以继续滑步练击,正蹬落地后同一腿可以发出有力的横扫踢。 (3)落地后用对侧肢体进攻,侧踹进攻后为侧身对敌甚至有点背向对手,接用另一侧肢体攻击会发现需要很大的幅度,或者顺势转身用后蹬更好,但不多用;正蹬攻击后仍为正身对敌,能更顺畅地接用后手、后脚重锤出击(个人认为这个是重点)。 5、正蹬是直线落地,更容易被抱摔。而且落地后是正面对敌,碰见经验好一点的对手易受到后手拳的重击。很容易被KO。 6、还有一点是击打部位,侧踹可以是高、中、低三个击打点,而正蹬一般用于中路。
直线型腿法总结:个人认为侧踹更多变化和灵活,比如正身对敌正提膝一样能踢出侧踹,侧身对敌有利于保护身体要害,但弊端为不利于发动后手后脚的攻击,特别在高水平的对抗中,拳手有较高的抗打能力,侧踹和正蹬多是用于阻击,而正蹬后容易发动强力的攻击,更适合近身距离的搏击,利于造成击倒,这是泰拳和其他世界搏击多采用的原因,散打运动员也必须掌握这一点。 二、弧线型腿法 1、泰拳的扫踢主要强调拧胯的力量,起腿时小腿弹踢的要求没有散打严格;散打对弹腿的要求更高,要求小腿弹出之前膝关节尽量收起,弹腿同时猛然拧腰翻胯,弹出之后也要快速收起。 2、打击效果上,泰拳的扫踢踢中目标后继续拧胯发力的程度更甚,因此有更强的穿透力,个人认为打击效果更好;散打的鞭腿强调收腿的速度,不容易被抱摔。 3、速度上,泰拳的扫踢路线短,貌似有说是斜45度起腿的,速度较鞭腿快;散打的鞭腿从侧面90度起腿,路线较长,速度较扫踢慢,不过绝对力量较大。 4、打击的角度。泰拳的扫踢击中对手时多是斜向上的,然后继续翻胯改为横向爆发式发力;散打的鞭腿从一开始就是完全横向发力的。 5、所使用的打击面。泰拳扫踢是以小腿胫骨为主要打击面,散打的鞭腿采用的击打面是脚背。使用脚背有两点不足:一是用脚背踢击,就像是挥臂横扫一样,用力不小,力气消牦更大。相反,用小腿前侧踢对方时,就像用肘击一样,虽然打击范围缩小了,用力不大,但是威力更大。如果对手稍稍后移,用脚背踢击对手的鞭腿就威力尽失;而且若只是脚趾击住了对手,就很可能由于伸展过度而拉扭伤自己的脚踝(本人就是因为这个改练扫踢的)。泰拳使用小腿胫骨部位蹋击,小腿正面部位坚硬少肉,是拧身击打对手的有力武器。如踢击对手的头部、肋部、大腿等部位都很有威力。如果对方向前迈近了一点,那踢出去的小腿中部很好发挥威力了,如果对方向后略退了一些,足面部分就恰好起到打击作用。 6、如果被对方躲过了,散打的鞭腿踢空后露出的空档要小一点。 7、练习空击时,扫踢由于拧胯程度更大,完成之后是整个人旋转360度落脚的;散打的鞭腿更强调收腿,空踢完一次之后原路落脚。 8、泰拳的配步低扫踢是我见过的低踢中最凶狠的。散打的小鞭腿(低鞭腿)一般配步都是垫步,附加的冲力不如低扫踢的配步;而且泰拳的低扫踢更强调降低重心,支撑腿弯曲,这样增加了打击范围,上盘更不容易遭到有效反击。 弧线形腿法总结:泰拳的扫踢攻击作用更为出色,散打的鞭腿更为安全。个人认为鞭腿落空或被格挡后,比扫踢更方便进行连击。 |
|
[注:标题搜索比内容搜索快]
|
【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 |